Tabel calorii peste

...

Aliment
Calorii
Proteine
Lipide
Carbohidrati
Fibre
209,2
25
12
0,3
0
172
12
7,5
14
0
178
11,6
5,7
20
0
204
11,9
10,6
15,8
0
219
8,3
9,9
24,1
0
230
8,5
8
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0
197
13
8,1
18
0
212
11
8
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0
146
24,2
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0
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0
0
92
15,6
1,4
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0
191
12
9
15
0
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0
0
91
18,8
1,2
0
0
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0
164
29,8
2,1
4,4
0
102
20,7
2,1
0
0
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16
4,6
0
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19,4
3,8
0
0
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0,4
1,2
0
122
20,5
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0
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1
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0
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0
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14
0
0,4
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0
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1
1
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12
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148
5,4
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0
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0
0
201
27
10
0
0
231
13,9
18,3
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0
159
11,8
12,4
0
0,2
277
13
25
0
0
143
21
6
0
0
206,5
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13
0
0
107,1
14,3
3
3,6
0
239
17,7
18
1,2
0
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2
0
19
0
191
23
11
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0
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20
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0
218
23
14
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0
210
22,8
13
0
0
200
23
12
0
0
115
13
7
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0
208
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0
206
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0
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210
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0
101
25
0,1
0
0
124
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1
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0
104
23
0
1,3
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0
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10,1
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0
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0
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0
0
166
19
10
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0
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25
17
0
0
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10
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20
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0
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0
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0
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0
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0
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0
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0
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0
0
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0
0
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0
173
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9
0
0
204
23
12
1
0
162
13,3
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3,3
0,7
115
13
7
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0
232
25,5
14,4
0
0
160
17,3
9,3
0
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24,1
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0
147
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0
155
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7
0
0
281
16,3
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0
0
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32
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0
114
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0
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3,9
0
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0
114
11,2
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5
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0
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23
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0
0
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0
0
116
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0
0
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20
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0
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0
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0
0
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25
0,5
0
0
124
26
2
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0
101
24
0,6
0
0
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22,5
0,6
0
0
204
24
12
0
0
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25
10
0
0
222
24
14
0
0
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17,5
37
0
0
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18
0
0
204
24
12
0
0
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0
181
24,3
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0
100
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0
111
25,5
1
0,1
0
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0
0
200
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14
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0
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9
0
0
116
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0
0
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0
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0
200
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0
0
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8
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0
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0
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20,9
1,1
0
0
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0
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1
0
0
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18,9
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0
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0
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0
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0
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0
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0
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0
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0
0
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2,4
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0
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0
0
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0
0
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0
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16
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0
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2
0
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0
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12
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7
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0,1
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0
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0
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10
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1
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220
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0
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0
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0
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16
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0
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1,5
0
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0
0
89
19
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3
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0
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0
0
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0
0
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0
0
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0
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0
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0
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0
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16
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18
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190
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14
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195
12
14
5,3
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11,8
16,8
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1,2
230
11,8
16,8
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1,2
525
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55,3
1,5
0
146
17,3
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0
0
187
22,1
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0
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141
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0
0
133
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5
0,5
0
77
14,9
0,8
2,2
0
130
21
5
0
0
97
10,1
3
5,2
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199
8,1
15,6
6,7
0
492
3,1
53
0,6
0
596
1
64
2
0,2
86
19
0,8
0,2
0
117
24,9
1,2
0
0
262
14,3
18
9,6
0
125
20
5
0
0
218
23
14
0
0
80
2
0
19
1
162
17
10
0,1
0
188
20
12
0
0

Nota: Toate valorile nutritive sunt calculate pentru o cantitate de 100 g.