Tabel calorii altele

...

Aliment
Calorii
Proteine
Lipide
Carbohidrati
Fibre
376
8,4
2,1
58
0
463
4
15
78
0
45
3
1
9
1
400
70
0
20
0
383
7
24
36
0
387
4,5
27
31
0
383
7
4
36
0
395
4,5
27,6
32
0
343
0
0
87
0
320
10,3
29,8
2,6
0
330
2
0,5
80
3
483
14,9
31,2
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5
473
13,2
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48
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3
1,8
8,3
0,8
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3,3
1,9
7,7
0,9
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1,7
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0,5
29
0,3
1,6
3
0,3
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3
1,7
3,7
0,5
400
3,7
1,8
92
0
35
3,7
2,2
0,1
0,6
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3,6
0,3
21,2
0
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47,9
0
22
1
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3,7
0
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0,3
0
1,4
0
4
0,4
0
0,6
0
193
3,8
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0
230
10
19
5
0
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20
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0
102
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2,8
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0
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12
19
14
0
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1,3
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0
62
3,6
0
11,6
0
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1,7
0,2
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1,9
54
3,2
0
10,3
0
210
15
15
5
0
330
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21,7
10,5
12,1
225
22,5
10,5
10,1
0
379
4,5
2,5
82
6,9
229
20
14
54
33
395
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10,3
55,9
0
365
29
3
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5
330
19
12,8
22,5
0
213
25
10
9,9
34
579
7
42
42
0
418
2,4
8,9
82,1
0
465
2,1
19,5
70,2
0
295
2,2
12,2
44,2
0
417
1,6
12,4
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2,9
397
2,8
12
69,3
0
452
1
16
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0
405
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10,5
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0
397
10,5
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0
344
2
0
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0
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0
15
0,3
0
3,5
0
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4
15
77
0
303
1,1
0,3
74,2
0
478
2,9
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48,6
4,6
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3
12
79
0
414
4
10
77
0
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68
0
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11,7
17,4
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0
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2,2
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76
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13,5
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0
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25
26
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0
320
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28
10
0
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0
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1,4
0
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5,4
4
0
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4,3
7,9
2,6
0
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551
2
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57
0
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4,2
11,3
29,2
0
245
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13,2
22,9
0
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1,4
164
7,9
10
10,5
0
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4,1
3
3
0,1
71
0,5
3,8
4,3
0,1
132
8,6
6,2
10,5
0
78
4,4
2,4
9,5
0
116
9
7,5
3,2
0
106
3,5
3,7
15
1,2
644
10
8
10
2,8
134
6,7
8,8
7
1,1
216
15,5
11,6
12,3
0
296
12
22
12,5
0
252
2,5
25
4,4
0
89
6,4
0,2
15,5
0
360
2,5
38
2
0
360
2,5
38
2
0
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7
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3
0
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5
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3
0
378
8
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3
0
128
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5,2
1,6
0
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10,1
0
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8,9
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0
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12
7,5
14
0
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26,8
0
0
280
50
1,5
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0
0
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0
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0
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0
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0
0
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0
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10
0
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1,7
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0
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0
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0
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10,9
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0
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12
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1,5
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9
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0
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9
1
61
0
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0
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2
22
11
0
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1,6
0
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0
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2
9
10
0
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0
0
99
0
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8
1
73
0
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0
450
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0
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0,4
0,7
0
29
0,5
0,1
8
2
23
0,5
0,2
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3
0
34
0,8
155
3,5
0,5
34
0
183,7
16,5
8,8
9,4
2
160
14,6
7,5
7,4
0
154
0
0
63,8
0
151
0
0
63
0
154
0
0
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0
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0
0
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0
158
0
0
66
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0
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146
0
0
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146
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0
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0
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0
0
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0
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0
0
95
0
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14
3
14
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4,9
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4
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0
101
3,6
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34
0
0
1
0
6
0
0
1,4
0
246
0
0
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0
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0
0
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0
0
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0
340
0
0
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0
0
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0
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0
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0
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0
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0
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0
11
1,2
103
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0,3
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0,1
180
1,8
17,8
3
0,5
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23,8
5,5
2,2
152
1,8
14,9
2,7
0
197
2
19
4,5
0
160
1,5
17
1
0
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3,3
1,8
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5,8
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3,8
2,2
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0,6
27
2,9
1,7
0,1
0
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2,4
1,2
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1,8
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26
37
0
490
26
26
38
0
519
9,6
27,7
57,8
0
470
3,6
24
60
12,5
55
3
1,7
6,7
0
127
8,3
4,7
12,9
1,2
46
2
2
5
1
662
1,2
72,2
2
0
70
2
0
15
1
89
6,4
1,5
12,5
0
120
6
4
15
0
97
5,4
2,6
13
0
117
5
4,6
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0
113
6,1
3,9
13,4
0
163
1,9
16
0
0
325
0,4
0
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0
302
0
0
75,6
0
335
0,4
0,2
81
0
290
0,6
0
71,8
0
330
0,4
0
80
0
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18
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4
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6,7
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0
125
5
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9
0,5
165
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103,2
5,7
5
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0
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0
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18
19
19
0
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0
19
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0
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0
4
0
1
1
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0
0
0
0
0
0
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4
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0
150
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0
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10,4
14,7
10,7
0
268
11
24
2
0
244,4
1,9
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3,4
699
29
61
9
0
692
25
60
12
3
230
7,1
20
4,5
0,4
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5,4
0
15,4
0
73
4,3
0
13,9
0
84
5,1
0
16,4
0
300
9,6
19,7
21
0,6
86
4,5
0,3
16,3
0
284,6
2,7
28,5
2,1
0
334
12
2
67
0
329
17
29
0,1
0
281
15,3
23
3,3
0
254
9,4
22,1
4,3
0
227
10,7
18,8
3,7
0
282,3
3,4
28,2
1,5
0
237
13,5
18,5
4
0
153
11,9
9,5
5
0
192
11,4
14,7
3,6
0
156
12,4
9,6
5
0
243
13
21
0
0

Nota: Toate valorile nutritive sunt calculate pentru o cantitate de 100 g.