Cei care îsi încep ziua cu doua oua la micul dejun pierd de doua ori mai multe kilograme decât cei care tin diete drastice, sustin nutritionistii de la Universitatea de medicina din Louisiana (SUA), într-un studiu efectuat pe o mie de femei obeze. Succesul oului este determinat de continutul bogat în cele mai bune proteine, ceea ce confera aceeasi energie ca si mâncatul unei fripturi, dar are un numar mult mai mic de calorii. Si asta, indiferent de modalitatea de preparare.
.gif){kind=small}
